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跑步之后,我和以前的朋友都绝交了
发布时间:2020-02-10
 

周三的时候,马拉松助手发送了一篇文章来自福原爱的启示:是生活中有跑步,而不是跑步中有生活。是啊,当你踏上马拉松之路时,坚韧不拔确实是一个好品质。但是作为业余爱好者,如果你过分投入精力、时间在马拉松上,你真的是在享受跑步吗?

作为一个业余选手,想要达到比较好的成绩,你需要坚持不懈的努力。但在你一门心思追求PB的同时,你的生活也会渐渐地被这项运动给占据,直至成为一种负担。

专注非常难能可贵,但是一旦你所专注的事情变成了负担,你对这项运动的付出将会对你的身体、心理、家庭、关系、经济、工作带来不利的影响。

你可以参考下面列出的10项描述,如果大部分都与你的现状符合或近似的话,几乎可以肯定你对跑步的投入已经有点超出了爱好的范畴,并对你的生活产生负面的影响了。

1、生病、受伤还坚持跑步

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髂胫束了还要跑全马,肌肉溶解还念念不忘成绩,都快被抬上担架了还想的是马拉松,受伤了不休息,还坚持跑步,感冒发烧,还坚持训练,这就是,爱跑步爱得过了。

没什么比身体更重要,跑步也是为了有一个好身体,一定要把伤病养好了才能继续跑,不然,你的身体需要付出几倍的代价来偿还。

2、为了跑步,总是入不敷出

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所有的闲钱都用在了跑步上,买装备、参赛、住行、补给……有条件的,当然可以随便玩,但如果为了跑步总是入不敷出,经常月光、甚至借钱买装备,那就有点过了。

对于喜欢的东西,有条件就多玩,没条件就有节制地玩,如果跑步成为你的经济负担,那也快乐不起来。

3、总是没时间陪家人

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所有时间都用在跑步上,没时间接孩子上下学,没时间陪妻子逛街,没时间和朋友相聚……

生活中家庭和工作最重要,兴趣爱好统统往后放,千万不要本末倒置。

4、太过刻意控制饮食

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不吃肉,不吃辣,不吃油,大量使用蛋白粉等营养品,太过控制自己的饮食结构,就怕影响到自己的成绩。

对于跑步的人来说,一定的控制饮食是需要的,但是太过严苛,反而享受不到人生的乐趣了。是啊,一个连吃都不爱的人,也太可怕了。

5、总是质疑别的跑者

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总有这么一群人,你月跑量大成绩好,他就说,月跑量这么大对身体不好;你月跑量小成绩好,他又说,我不相信跑量少还能跑这么好;你天赋过人,几个月全马就进300,他又说,肯定藏着掖着什么训练方法了……

任何领域都有喜欢质疑别人的人,一些跑步的人也不例外。总是因为别人成绩比自己好,就吃不下睡不着,心理承受能力太差。跑自己的步,对强者给予敬意,对初跑者给予鼓励,保持一颗平常心。

6、只要不跑步,就产生罪恶感

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有些跑者对自己很严格,对于制定的跑步计划也是严格执行,有雾霾、刮大风、大下雨,都阻止不了他的脚步。只要某一天因为有事而不能跑步,他就心生罪恶感。

按照计划执行,确实是好事,但严中有宽,宽中有严,刚柔相济,别太把跑步当成一回事,生活会过得更自在一些。

7、太拧巴,成绩不好就睡不着

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跑不出自己想要的成绩,就吃不下喝不了睡不着,每天心心念念想的都是自己的PB,跑完本来要放松的,结果因为成绩不好,心情反而更紧张了。

PB要求天时、地利、人和,有时候没有PB,并不是你不尽力,所以没必要否定自己,该吃吃,该喝喝,该睡睡,保持好心态最重要。

8、非要把跑步变成自己的职业

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有两种情况,一种是本末倒置,把跑步放在工作前面,经常请假去参赛,不处理好本职工作就去各处跑步;另一种是跑着跑着,就想去跑步公司工作,也不管自己合不合适,以为跑步公司的工作就是跑步。

铁三运动员党琦说过,他的生活中,先工作,再家庭,最后是铁三,他只会用业余时间来练习铁三,不会影响处理工作和陪伴家人。一些跑者应该学学这种态度,先处理好应该做的事情,再去做喜欢做的事情。

至于想去跑步公司这件事,还是要看工作内容自己能不能接受,工作性质和自己匹不匹配,而不单单是看到“能跑步”这个条件。 工作是工作,跑步是跑步,跑步公司的工作可不是跑步。

9、觉得不跑步的人都是傻逼

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有些跑步的人挺有优越感,觉得自己跑步跑得好,就好牛逼啊,动辄就鄙视那些不跑步的人,觉得不跑步的人,都是傻逼。

其实真没必要。有些人就是觉得不喜欢跑步,觉得跑步没什么意思,强迫别人喜欢自己的爱好,没什么意义。

请记住:跑步是个人的事情,不跑步也是个人的事情。

10、和原来的朋友话题越来越少,甚至绝交

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自从跑步之后,你所聊的话题总是跟跑步有关,跟原来的朋友话题越来越少,慢慢疏远,甚至绝交。

当然了,人和人渐渐走散是常事,但我希望这是时间的魔力,而不是人为刻意的改变。

跑步可能正在逐渐占据你生活的重心,为了跑步,你可能不看电影了,你可能不谈恋爱了,你可能不八卦了……生活本来应该是多姿多彩的,跑步也只是生活的点缀而已。

以上10条,你占了几条?

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