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【养生与健康】足少阳胆经循行图 胆经穴位图 胆经经络图:flash动画讲解
发布时间:2019-09-06
 
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足少阳胆经

-------甲木,胆为阳腑,秉大气中木气而生。木气有疏泄作用。胆经木气的疏泄作用,由上而下,自头走足,絡肝,主降。秉阳木之气,兼秉相火之气。

《灵枢·经脉》:胆足少阳之脉,起于目锐眦,上抵头角,下耳后,循颈,行手少阳之前,至肩上,却交出手少阳之后,入缺盆。

其支者:从耳后入耳中,出走耳前,至目锐眦后。

其支者:别锐眦,下大迎,合于手少阳,抵于,下加颊车,下颈,合缺盆——以下胸中,贯膈,络肝、属胆,循肋胁里,出气街,绕毛际,横入髀厌中。

其直者:从缺盆下腋,循胸,过季胁,下合髀厌中。——以下循髀阳,出膝外廉,下外辅骨之前,直下抵绝骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之间。

其支者:别跗上,入大指之间,循大指歧骨内,出其端,还贯爪甲、出三毛。

【胆经经络图】

【胆经的准确位置图】

1.共收录44个穴位。
2.点击列表中的穴位名称查看该穴位详细资料。

胆经穴位图:

瞳子髎穴→听会穴→上关穴→颔厌穴→悬颅穴→悬厘穴→曲鬓穴→率谷穴→天冲穴→浮白穴→头窍阴穴→完骨穴→本神穴→阳白穴→头临泣穴→目窗穴→正营穴→承灵穴→脑空穴→风池穴→肩井穴→渊腋穴→辄筋穴→日月穴→京门穴→带脉穴→五枢穴→维道穴→居髎穴→环跳穴→风市穴→中渎穴→膝阳关穴→阳陵泉穴→阳交穴→外丘穴→光明穴→阳辅穴→悬钟穴→丘墟穴→足临泣穴→地五会穴→侠溪穴→足窍阴穴

【经络循行】
起于目外眦(瞳子髎),向上到额角返回下行至耳后,沿颈部向后交会大椎穴再向前入缺盆部入胸过膈,联络肝脏,属胆,沿胁肋部,出于腹股沟,经外阴毛际,横行入髋关节(环跳)。
耳部支脉:从耳后入耳中,出走耳前,到目外眦处后向下经颊部会合前脉于缺盆部。下行腋部 侧胸部,经季肋和前脉会于髋关节后,再向下沿大腿外侧,行于足阳明和足太阴经之间,经腓骨前直下到外踝前,进入足第四趾外侧端(足窍明);
足背部支脉:从足临泣处分出,沿第一、二跖骨之间,至大趾端(大敦)与足厥阴经相接。

胆经循行图(动画):

胆经循行图及穴位图(动画):

【病症表现】 
是动则病口苦,善太息,心胁痛,不能转侧,甚则面微有尘,体无膏泽,足外反热,是为阳厥,是主骨所生病者;头痛,颔痛,目锐眦痛,缺盆中肿痛,腋下肿,马刀侠瘿,汗出,振寒,疟,胸、胁、肋、髀、膝外至胫绝骨、外踝前及诸节皆痛,小趾次趾不用。为此诸病,盛则泻之,虚则补之,热则疾之,寒则留之,陷下则灸之,不盛不虚,以经取之。盛者,人迎大一倍于寸口,虚者,人迎反小于寸口也。

【主治病候】
口苦,经常叹气,胸胁疼痛无法转身,面部灰黯无光泽,全身皮肤干燥,足外侧发热,头痛,面颊疼痛,外眼角痛,缺盆处肿痛,腋下肿胀,腋下或颈部病发瘰疬,自汗,战栗怕冷,疟疾,两肋、大腿外侧、膝盖外侧、小腿外侧、外踝前侧等各个关节疼痛,第四足趾无法自如活动。

【经络循行动画讲解】
提示:下面的动画有声音讲解,可以打开音箱收听。

足少阳胆以歌诀
补胆龙胆与木通;柴胡青皮泻胆经。
温用陈皮制半夏,更加生姜与川芎。
凉用竹茹与黄连;用改善皆同肝经。

足少阳胆经子时(23点至1点)—胆经旺。子时睡得足,黑眼圈不;

中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

子时23:00-01:00胆经 子时心脏最脆弱 时辰时间对应经络 

人体状况:胆汁需要新陈代谢,人在子时入眠,胆方能完成代谢。但这个时候心脏功能最弱,心脏病患者绝大多数在夜间(心脏功能差)发病和死亡。

养生之道:临床证明,心脏病患者大多数在夜间发病和死亡。家里如果有心脏病人,要加强观察,备好救心丸。这时要上床睡觉,有利于骨髓造血。凡在子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润。

足少阳胆经穴歌

足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢,听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘, 率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至,阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是, 风池肩井渊腋长,辄筋曰月京门乡,带脉五枢维道续,居髎环跳市中渎, 阳关阳陵复阳交,外丘光明阳辅高,悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴闭。


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